Αξιολόγηση καμπύλης απόδοσης στη δύναμη χειρολαβής σε αρχάριους αναρριχητές (Bachelor thesis)
Στεφάνου, Σοφία-Σταυρούλα
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
---|---|---|
dc.contributor.author | Στεφάνου, Σοφία-Σταυρούλα | - |
dc.date.accessioned | 2022-01-21T13:06:37Z | - |
dc.date.available | 2022-01-21T13:06:37Z | - |
dc.identifier.uri | https://repo.lib.duth.gr/jspui/handle/123456789/14067 | - |
dc.identifier.uri | http://dx.doi.org/10.26257/heal.duth.12830 | - |
dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United States | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/ | * |
dc.subject | Αναρρίχηση | el |
dc.subject | Δυναμομέτρηση χειρολαβής | el |
dc.subject | Fatigue | el |
dc.subject | Handgrip dynamometry | el |
dc.subject | Mέγιστη δύναμη | el |
dc.subject | Αποκατάσταση | el |
dc.subject | Κόπωση | el |
dc.subject | Maximum power | en |
dc.subject | Rehabilitation | en |
dc.title | Αξιολόγηση καμπύλης απόδοσης στη δύναμη χειρολαβής σε αρχάριους αναρριχητές | el |
heal.type | bachelorThesis | - |
heal.generalDescription | Βιβλιογραφία: σ. 38-44 | el |
heal.classification | Indoor rock climbing | en |
heal.dateAvailable | 2022-01-21T13:07:38Z | - |
heal.language | el | - |
heal.access | free | - |
heal.recordProvider | Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης. Σχολή Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού | el |
heal.publicationDate | 2015-09-30 | - |
heal.abstract | Η δύναμη χειρολαβής αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα απόδοσης σε διάφορα αθλήματα όπως είναι η αναρρίχηση (Grant et al., 1996). Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να αξιολογηθεί η καμπύλη απόδοσης στη δύναμη της χειρολαβής σε αρχάριους αναρριχητές μετά από 2 λεπτά συνεχούς αναρρίχησης σε τοίχο, καθώς και η αντιληπτή κόπωση από τους συμμετέχοντες. Το δείγμα της παρούσας έρευνας αποτέλεσαν 39 φοιτητές του μαθήματος Τεχνική Αναρρίχηση του ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ. Οι φοιτητές με τυχαία επιλογή διαχωρίστηκαν σε δύο ομάδες την πειραματική ομάδα (N=24) και την ομάδα ελέγχου (N=15). Η δύναμη του κυρίαρχου χεριού αξιολογήθηκε με το ψηφιακό δυναμόμετρο Takei, μοντέλο T.K.K.5401 βάσει του πρωτοκόλλου μέτρησης. Συγκεκριμένα η δύναμη της χειρολαβής των ατόματόμων της πειραματικής ομάδας αξιολογήθηκε πριν την ανάβαση, αμέσως μετά από 2 λεπτά συνεχούς αναρρίχησης, καθώς και στο 1ο, 3ο,5ο,7ο και 10ο λεπτό αντίστοιχα. Όσον αφορά την αντιληπτή κόπωση χρησιμοποιήθηκε η εικοσαβάθμια κλίμακα του Borg. Μέσω της περιγραφικής ανάλυσης (descriptives) διαπιστώθηκε σημαντική πτώση της δύναμης χειρολαβής μεταξύ πρώτης και δεύτερης μέτρησης, η οποία μετά από δέκα λεπτά έφτασε στα αρχικά επίπεδα. Συγκεκριμένα, οι μέσοι όροι της δύναμης χειρολαβής της πειραματικής ομάδας ήταν: 1η μέτρηση (40,4), 2η (29,7), 3η (36,5), 4η (36,3), 5η (37), 6η (37,8) και 7η (38). Επιπλέον, μέσω της ανάλυσης συχνοτήτων (frequencies), καταγράφηκε η αντιληπτή κόπωση από τους συμμετέχοντες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 32% του δείγματος ένιωθε «σκληρή(βαριά)» καταπόνηση στο 1ο λεπτό, ενώ ένα παρόμοιο ποσοστό (35%), δήλωσε «ελαφριά/κάπως δύσκολη» καταπόνηση στο 3ο λεπτό. Όσον αφορά το 5ο λεπτό το (53%) ανέφερε «ελαφριά» καταπόνηση, ενώ μετά τα 7 και 10 λεπτά δήλωσε «εξαιρετικά ελαφριά» καταπόνηση με ποσοστά (44%) και (47%) αντίστοιχα. Επίσης, όσον αφορά την αντιληπτή κόπωση μετά από 12 ώρες, το (34%) δήλωσε «εξαιρετικά ελαφριά» καταπόνηση και το (33%) ένιωθε «κάπως δύσκολη» καταπόνηση. Αντίθετα όσον αφορά τις δηλώσεις μετά από 12-24 λεπτά (75%), 48 ώρες (38%) και 72 ώρες (79%), οι συμμετέχοντες ανέφεραν πως δεν αισθάνονταν «καθόλου κόπωση σε όλα». Συμπερασματικά, αποδείχθηκε ότι από το 1ο λεπτό και μετά, η καμπύλη απόδοσης της δύναμης χειρολαβής σταδιακά αυξήθηκε και επανήλθε στα αρχικά επίπεδα μετα τα 10 λεπτά αποκατάστασης. Ωστόσο, απαιτούνται μελλοντικές έρευνες, οι οποίες θα αφορούν την αξιολόγηση της καμπύλης απόδοσης της δύναμης χειρολαβής στην αναρρίχηση. | el |
heal.abstract | The handgrip strength is an important factor in performance in various sports such as climbing. The purpose of this study was to evaluate the handgrip strength in novice climbers after two minutes continuing climbing on an artificial wall. Subjects were 39 college students who were attending the class of technical climbing in Physical education and Sports Sciences Department, in Democritus University of Thrace. Students were randomly separated into two groups, the experimental group (N = 24) and control group (N = 15). The grip strength of dominant hand was measured with Takei Digital Grip Strength Dynamometer, Model T.K.K.5401 based on training protocol. Specifically participants’ perceived handgrip strength was assessed before the climbing, after two minutes of continuous climbing, and also on the 1st, 3rd, 5th, 7th and 10th minute after climbing respectively. Regarding the perceived fatigue was used 6-20 Borg Scale. By descriptive analysis was found a significant decrease of the handgrip strength between the first and the second measurement, which after ten minutes returned to initial levels. Specifically, the means of handgrip strength of the experimental group were: 1st measurement (40.4), 2nd (29.7), 3rd (36.5), 4th (36.3), 5th (37), 6th (37,8) and 7th (38.Moreover, through frequency analysis (frequences), was measured the participants’ perceived fatigue. The results showed that (32%) of the sample felt «hard (heavy)» strain in the first minute, while a similar proportion (35%) stated «light/somewhat hard» strain fatigue at the 3rd minute. Regarding the fifth minute (53%) stated «light» strain, and after 7 and 10 minutes stated «extremely light» strain with rates (44%) and (47%) respectively. Also regarding the perceived fatigue after 12 hours, (34%) of the sample stated «extremely light» strain and (33%) felt «somewhat hard» strain . On the contrary, after 12-24 minutes (75%), 48 hours (38%) and 72 hours (79%) participants stated that they did not feel any fatigue. In conclusion, was proved that after the first minute the power of the yield curve returned to baseline levels. However, future research is needed, to assess the yield curve in climbing. In conclusion, it was proved that after the first minute, the yield curve of the handgrip strength was gradually increased and returned to baseline levels after 10 minutes recovery. However, future research is needed, which will be able to assess the yield curve of the handgrip strength in climbing. | el |
heal.advisorName | Ματσούκα, Ουρανία | - |
heal.committeeMemberName | Ματσούκα, Ουρανία | - |
heal.committeeMemberName | Μάλλιου, Παρασκευή | - |
heal.committeeMemberName | Γιοφτσίδου, Ασημένια | - |
heal.committeeMemberName | Matsouka, Ourania | - |
heal.committeeMemberName | Malliou, Paraskevi | - |
heal.committeeMemberName | Gioftsidou, Asimenia | - |
heal.academicPublisher | Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού | el |
heal.academicPublisherID | duth | - |
heal.numberOfPages | viii, 50 σ. | - |
heal.fullTextAvailability | true | - |
heal.type.en | Bachelor thesis | en |
heal.type.el | Προπτυχιακή/Διπλωματική εργασία | el |
Appears in Collections: | ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (ΤΕΦΑΑ) |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
StefanouS_2015..pdf | Προπτυχιακή/Διπλωματική | 1.26 MB | Adobe PDF | View/Open |
Please use this identifier to cite or link to this item:
This item is a favorite for 0 people.
https://repo.lib.duth.gr/jspui/handle/123456789/14067
http://dx.doi.org/10.26257/heal.duth.12830
This item is licensed under a Creative Commons License